kostrådgivning

Tilbage på sporet

“Jeg hjælper dig, der har helbredsmæssige problemer, med at ændre dine kostvaner, så du kan få det godt igen. Jeg har selv gået vejen, og jeg ved hvad der skal til for at ændre gamle vaner.”

Jeg ønsker at inspirere andre til at spise sund og naturlig hverdagsmad!

  • … Jeg tror nemlig på, at det vi spiser påvirker vores helbred og livskvalitet. Små justeringer i den daglige kost, kan gøre en stor forskel for helbredet.
  • … Jeg er overbevist om, at mad der er forarbejdet mindst muligt, er det der er sundest for kroppen. Derfor anbefaler jeg altid en kost med mindst mulig kemi.
  • … Og jeg tror på forebyggelse af sygdomme frem for symptom behandling med medicin. En sund livsstil vil være med til at sikre, at der ikke opstår sygdomme i fremtiden.
  • … Og jeg vil rigtig gerne vise, hvor velsmagende og nemt det kan gøres. Jeg er nemlig overbevist om, at en kostomlægning skal føles godt, for at lykkes.

Kontakt mig for en aftale
på telefon 26 13 91 45

Klik her

Min personlige historie

Faglige kvalifikationer

  • Ernæringsterapeut ved CET (Center for Ernæring og Terapi)
  • Årlig ajourført ved DET (Danske ernæringsterapeuter)
  • RAB (Registreret Alternativ Behandler)
  • DNA Life behandler uddannet fra Nordic Laboratories
  • Anatomi,  Fysiologi og Sygdomslære på sygeplejerske niveau
  • Grundkursus i Gestaltterapi

Resultater 

  • Erfaring med individuelle vejledninger og kostomlægninger
  • Gruppeforløb med livsstilsændringer
  • Madlavningskurser med fokus på allergier og blodsukkerstabiliserende kost
  • Har igennem flere år vejledt andre i simpel hverdagsmad – specielt i forhold til fødevarer du ikke tåler
  • Jeg løber aldrig tør for en opskrift!

Hvorfor vælge mig?

Vandmelon2

Jeg har selv gået vejen, og ved hvor vigtigt det er med støtte og vejledning undervejs for at opnå det ønskede resultat.

aeble

Jeg arbejder med den praktiske del af maden – og gerne i køkkenet sammen med dig, for på den bedste måde at få indarbejdet dine nye kost vaner.

Kiwi2

Hos mig får du 100% ærlighed  – også i forhold til om jeg er den rigtige til at hjælpe dig.