Helt uden … Kemi

ingen farvestoffer

Kroppen udsættes hver dag for kemi/affaldsstoffer fra blandt andet:

  • Kunstige tilsætningsstoffer i madvarer, såsom smagsforstærkere, aromastoffer, farvestoffer, konserveringsmidler og sødemidler
  • Tobak og alkohol
  • Forurening
  • Medicin
  • Rester af hormonforstyrrende stoffer i kød fra konventionelt opdrættede dyr
  • Kemiske stoffer fra emballage, tøj, møbler, kosmetik osv.
  • Kviksølv fra tandfyldninger, fisk osv.

Affaldsstoffer/tilsætningsstoffer påvirker vores krop negativt, og kan blandt andet medføre allergier og skabe ubalancer i vores hormonsystem og sænke stofskiftefunktionen.

Normalt vil kroppen udskille affaldsstoffer via leveren, men der kan være forskellige årsager til at udskillelsen ikke fungerer optimalt. Mange giftstoffer er fedtopløselige og vil derfor ophobes i kroppens fedtvæv i tilfælde af eksempelvis:

  • Forstoppelse
  • Manglende motion
  • Mangel på næring og fibre
  • Væskemangel

Hvad kan du selv gøre?

Du kan støtte din leverafgiftning med en sund kost, masser af fibre, rigelig med vand og motion. Masser af grønt, specielt kålfamilien, såsom hvidkål, blomkål, spidskål, rødkål, broccoli, romanesco, bitre grøntsager og løg virker afgiftende. Tilskud af Marietidsel virker også støttende for leverens afgiftning.

I den daglige madlavning kan du forsøge at leve helt uden eller med mindst mulig kemi ved at:

  • Spise hele og naturlige fødevarer – der er forarbejdet mindst muligt
  • Spise økologisk for at undgå tilsætningsstoffer og pesticider i din mad
  • Spise lokalt og dansk da undersøgelser viser, at f.eks. dansk frugt og grønt indeholder mindre kemi end tilsvarende udenlandske produkter

Sørg desuden for at dit køkken er med mindst mulig kemi:

  • Lav mad med miljøvenlige gryder og pander
  • Opbevar madrester i opbevaringsbøtter af glas i stedet for plastisk
  • Brug emballage til det, den er beregnet til. Fødevarer bør kun opbevares i emballage beregnet til fødevarer
  • Gem aldrig madrester direkte i en dåse, men hæld resten i et glas
  • Køb madpapir m.m. der er miljø venligt

Undgå kemi både for dit helbreds skyld men også for at skåne miljøet.

Mere “helt uden”

glutenallergi
stop mælkeallergi
sukkertrang
Navn
Email