Drømmer du om at blive sund og rask?

Vi ved alle sammen, hvor svært det kan være at leve sundt i en travl hverdag fyldt med usunde fristelser. Og tager de usunde vaner overhånd, og det hele går lidt for stærkt i hverdagen, og du glemmer at passe på dig selv, kan det få konsekvenser for dit helbred.

Måske har det betydet for dig, at du har fået en livsstilssygdom – såsom diabetes 2, forhøjet kolesterol, overvægt, fordøjelsesproblemer, allergi, hovedpine eller stress? Du er måske oven i købet begyndt at tage medicin for dine livsstilsproblemer? Rigtig mange livsstilsproblemer kan forebygges og helbredes alene ved at ændre dine vaner til mere sunde valg?

Måske har du ikke gjort noget ved det tidligere, fordi du har tænkt:

  • at det sikkert er besværligt at ændre gamle vaner
  • at det er tidskrævende at leve sundt
  • at det lige må vente et par uger til du har overstået en rund fødselsdag
  • at det er dyrt med alt det sunde mad
  • og du ved heller ikke helt hvordan du skal få begyndt

Det naturlige valg er dit – 2 løsninger der kan ændre dit liv

Kostomlægning

Til dig, der kan mærke helbredet halter og foretrækker en naturlig vej tilbage til et sundt liv gennem en kostomlægning.

Med min hjælp får du helt konkret:

  • Overblik over, hvor dine udfordringer ligger, så du ikke er i tvivl om, hvad du skal arbejde videre med.
  • Vi laver i fællesskab din helt personlige plan for din kostomlægning, som passer fuldstændig til dig og dine behov.
  • Du får værktøjer og inspiration, der sikrer, at du lykkes med din livsstilsændring.

Din vej til forandring

Læs mere
Madlavningskursus

Til dig, der har udfordringer eller allergier og ønsker at få praktisk og personlig vejledning i køkkenet. Vi prøver og prøvesmager selvfølgelig det hele.

Med min hjælp får du helt konkret:

  • Rådgivning ift. din specifikke fødevareallergi(er) – vi finder lækre kostalternativer, der passer til dig.
  • Vi går i køkkenet og afprøver – og prøvesmager – nogle af alle de lækre retter der bliver en del af dit liv fremover.
  • Du bliver helt fortrolig med, hvad du kostmæssigt skal tage højde for ift. dit helbred.

Tag skeen i egen hånd

Læs mere
Navn
Email